Whakaaro: 0 Kaituhi: Te Kaituhi a te Pae: 23-06-2025 Takenga: Papanga
Ko nga makawe he mea nui ki te whakarei ake i o tatou kanohi engari kei te tiaki ano i a raatau mai i te puehu me nga otaota. Na, he maori te mea e awangawanga ana ka tiimata ana o koutou kamo. He take noa, engari he maha nga take i muri mai. Mena he mea powhiriwhiri koe i nga toronga whiu, ka taea hoki e toro toro whai waahi ana koe ki te raru.
I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga take o te whakaheke kanohi, me pehea te paanga o te toro atu ki te aukati i nga mate taiao, me nga mea ka taea e koe te whakatika me te aukati i te ngaro o te kanohi.
Kia pai ake ai te mohio ki te aha o ou kamo, te mea nui ki te hopu i te huringa tipu o enei momo makawe iti. Rite tonu ki nga makawe o tou mahunga, ou kamo kanohi na roto i te huringa tipu, okiokinga, me te whakaheke. Kua wahia tenei huringa kia toru nga waahanga:
Anagen (te waahanga tipu) : Ko tenei ka kaha te tipu o o kamo makawe. Heoi, ko te waa whakatipuranga he poto noa iho (mo te 30-45 ra), no reira ka eke noa ki tetahi roa.
Catagen (Wahanga Whakawhiti) : I muri i te waahanga o te tipu, ka uru ki te waahanga okiokinga, ki te waa ranei, ka mutu te tipu me te whakarite kia whakahekea.
Telogen (atamira whakaheke) : I te mutunga, ka heke iho nga kamo o te huringa o ta raatau huringa, ka tiimata ana nga whiu hou ki te whakatipu i to raatau waahi.
Ko te ngaronga o te whatu he tino noa, he waahanga o te huringa taiao. Te toharite, ka heke te iwi i waenga i te kotahi me te rima nga kamo o ia ra. Heoi, ki te kite koe i te nui o te whakaheke, te kikokore ranei o au whiu, he tohu ano tenei mo te take e tika ana kia aro atu.
He maha nga take e taka ai o kamonga i te reiti tere, tae atu ki nga ahuatanga o te noho, nga take hauora, me te whakamahi i nga toronga kanohi. Kei raro nei etahi o nga take tino noa o te ngaro o te kanohi:
Taputapu Matapihi kua riro hei rongoa whakapaipai rongonui, engari ka taea e raatau i etahi wa ka puta nga whiu taiao. Kei roto i te mahinga te tono i nga whiu ahokore ki o kamo makawe ma te whakamahi i te piripono kaha. Ahakoa e taea ana e ratou te whakarato i te ahua whakaari, me te tono tika, te haere, te hiahia ranei i te waa o te tango ka taea te pakaru.
Taumaha o nga Toronga : Mena he taumaha rawa nga toronga mo o whiu maori, ka taea e ratou te tarai me te ngoikore o nga huruhuru makawe, na te whakaheke i nga moenga o mua.
Te kino kino : Kei roto i etahi oko kino nga matū kino ka taea e nga kiri maeneene huri noa i nga kanohi ka ngoikore ana o koutou whiu taiao.
Tono Poikore : Mena ka uru atu nga toronga whiu ki te kamo, ka toia atu pea ki o whiu taiao, ka pakaru, ka ngaro ranei.
Tango Tino : Te ngana ki te tango i nga toronga whiu i te kainga kaore he awhina ngaiotanga ka taea e koe te kumea mai i o whiu taiao. He mea nui kia nekehia nga taapiri ngaio ki te whakaiti i te mate o te kino.
Te mirimiri tonu, te tono ranei i o kanohi ka taea e koe te kino ki o kiri kamo. Ka taea e tenei te raru ka pakaru, ka ngoikore, ka hinga ranei i mua. Mena ka mau koe i nga toronga whiu, ka kukuti ou kanohi ka whakakorehia hoki nga toronga, ka taka ano hoki ratou. Hei taapiri, ko te mirimiri i ou kanohi ka arahi ki te riri, ki te mumura ranei o nga follicles kamo, te koha ki te ngaro o te whiu.
Ko nga mate, penei i te bilepharitis (te mumura o nga kamo) ranei conjunctivitis (te kanohi māwhero), ka taea te ngaro o te kamo. Ko enei tikanga ka raru, ka whero, ka pupuhi i nga kanohi, ka taea e te ngoikore o nga makawe makawe me te whakaheke whiu. Mena kua waihohia, ka taea e nga mate te aukati i nga momo makawe mo te mau tonu, ka ngaro te ngaro o te kamo.
Ko te huringa o te huringa hornional ka pa te kaha o ou kamo. Te hapu, me te menopause, ka taea e te ngoikore o te mate thyroid te pa ki te huringa tipu o te makawe, te arahi ki te angiangi, ki te whakaheke ranei i nga whiu. Hei tauira, i te wa e hapu ana, ka piki ake te taumata o te estrogen, engari ko te postptum, ko nga nekehanga o te homonil ka ngaro i te ngaro o te makawe, tae atu ki nga whiu.
Ko to kai ka whai waahi nui ki te hauora o ou makawe, tae atu ki o kamo makawe. He ngoikore o nga huaora me nga kohuke, penei i te biotin, huaora E, te konutai, te rino, te rino, ka kaha ake te heke. Ka taea e te kai ngoikore te hua o te whiu ngoikore e pakaru ana, kia taka noa ranei. Me whakarite kei te kai koe i te kai pai-taurite i roto i nga huaora me nga kohuke hei tautoko i te tipu o te kamo.
Ka taea e te ahotea te kino ki te tinana, a ko tetahi o nga tohu ka kitea pea he makawe, tae atu ki nga kamo. Ko te ahotea e pa ana ki te huringa tipu o te makawe ka taea te pana i nga whiu ki roto i te waahanga whakaheke i mua. Ko tenei ahuatanga, e mohiotia ana ko te telogenflvium, ka taea e te roroa o nga makawe nui, engari ko te mea pai ko te whakaheke, ka tipu te makawe, tae atu ki te huruhuru.
Ko etahi o nga rongoa, penei i a Alopecia arena, ka taea e te mate o te makawe, tae atu ki te ngaro o nga kamo makawe. Hei taapiri, ko nga rongoa penei i nga raau taero Chemotherapy, e whakamahia ana hei rongoa i te mate pukupuku, ka taea e te whakaheke makawe katoa i te tinana, tae atu ki nga kamo o te makawe. Mena kei te rongoa koe, he mate hauora ranei ka pa ki te tipu o te makawe, he mea nui kia korero ki to taakuta mo nga huarahi ki te whakahaere i nga paanga o te taha.
Mena kei te awangawanga koe mo te ngaro o te kamo, ina koa kei te whakamahi koe i nga toronga whiu, he maha nga waahanga ka taea e koe te tango i te kino me te tautoko i nga whiu hauora.
Mena kei te whiwhi koe i nga toronga kanohi, kia mohio koe ki te whiriwhiri i tetahi tohunga hangarau whaimana me te mohio. Ka taea e te tono ngaio me te tango haumaru te aukati i te kino o to whiu taiao. Me whai tonu i nga tohutohu i muri i nga tohutohu e whakaratohia ana e te tohunga hangarau hei awhina i te tiaki i o whiu.
Kia mahara ki te mirimiri i ou kanohi, na te mea ka taea e tenei te arahi ki te whiu me te riri. Mena ka wheako koe i te tohe kia riihitia ou kanohi, ngana ki te ata ki te pato i te rohe. Ka whakaitihia e tenei te mate o te mamae ki o whiu.
Ko nga riihi whakapaipai kino me te whiu nui ka taea ai e au whiu kia ngoikore ai, ka taka ki waho. Kōwhiria he remone maeneene ngawari, te tango-kore-hinu e kore e raru i te kiri maeneene huri noa i ou kanohi. Kia mahara ki te tango i nga mea katoa kia tino pai engari ata.
Hei akiaki i te tipu o nga kamo o te kiri hauora, whakaarohia ma te whakamahi i nga sumum e tino whakaritea ana hei whangai i nga keke whiu. Titiro ki nga roopu me nga kai penei i te biotin, te peptides, me te panthenol, e whakatairanga ake ana, he mate hauora. Hei taapiri, ka taea e koe te whakauru i nga kai o te biotin ki to kai, penei i nga hua, nati, me nga otaota puawai.
He pai te hauora o te hauora e tautoko ana i te tipu me te pupuri i o kamo makawe. Me whakarite kei te kai koe i te kai taurite me te nui o nga huaora me nga kohuke, inu nui te wai, me te whakahaere i te ahotea. Ko enei mea ka kaha ake te kaha, te whiu hauora.
Mena ka kite koe i te nui o te ngaro o te kamo, te whakapae ranei i tetahi ahuatanga rongoa, he mea nui kia uru ki tetahi dermatologist, kaiwhakarato hauora ranei. Ka taea e raatau te awhina ki te tarai i te take me te whakarato i nga whiringa maimoatanga tika.
Ahakoa he mea noa mo nga kamo o te kamo kia whakahekehia hei waahanga o te huringa tipu tipu, nui rawa atu ranei. Ko te mohio ki nga take e pa ana ki nga paanga ka pa ki te toronga whiu - ka awhina koe ki te tautuhi i te take me te whai waahi ki te aukati i te kino. Ma te whakamahi i te tiaki tika me te whakatutuki i nga take hauora, ka taea e koe te pupuri i to whiu taiao me te kaha, ahakoa ko koe te toronga whiu, kaore ranei. Mena kei te ruarua, me korero tonu ki te ngaio ki te whakarite kia noho ataahua a koutou whiu.