ເປັນຫຍັງຂົນຕາຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງຫຼຸດອອກ? ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສາເຫດແລະການແກ້ໄຂດ້ວຍການຂະຫຍາຍຂົນຕາ

ຂົນຕາມີບົດບາດສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງຕາຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປົກປ້ອງພວກມັນຈາກຂີ້ຝຸ່ນແລະສິ່ງເສດເຫຼືອ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ຈະເປັນຫ່ວງເມື່ອຂົນຕາຂອງເຈົ້າເລີ່ມຫຼຸດລົງ. ມັນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປ, ແຕ່ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ. ຖ້າທ່ານເປັນແຟນຂອງສ່ວນຂະຫຍາຍຂົນຕາ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານ ການຂະຫຍາຍຂົນຕາ ກໍາລັງປະກອບສ່ວນກັບບັນຫາ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາສາເຫດຂອງການຫຼົ່ນລົງຂອງຂົນຕາ, ວິທີການຂະຫຍາຍຂົນຕາອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂົນຕາທໍາມະຊາດຂອງເຈົ້າ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຂົນຕາ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວົງຈອນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຂົນຕາ

ເພື່ອເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນວ່າເປັນຫຍັງຂົນຕາຂອງເຈົ້າອາດຈະຫຼົ່ນລົງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຮອບວຽນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຮາກຜົມນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົມຢູ່ເທິງຫົວຂອງເຈົ້າ, ຂົນຕາຂອງເຈົ້າຜ່ານວົງຈອນຂອງການເຕີບໂຕ, ພັກຜ່ອນ, ແລະການຫຼົ່ນລົງ. ວົງຈອນນີ້ແບ່ງອອກເປັນສາມຂັ້ນຕອນ:

• Anagen (ຂັ້ນ​ຕອນ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​) ​: ນີ້​ແມ່ນ​ເວ​ລາ​ທີ່ eyelashes ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ຢ່າງ​ຫ້າວ​ຫັນ​. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄລຍະເວລາການເຕີບໂຕຂອງຂົນຕາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສັ້ນ (ປະມານ 30-45 ມື້), ດັ່ງນັ້ນພວກມັນພຽງແຕ່ບັນລຸຄວາມຍາວທີ່ແນ່ນອນ.

• Catagen (ໄລຍະຂ້າມຜ່ານ) : ຫຼັງຈາກໄລຍະການຂະຫຍາຍຕົວ, ຂົນຕາເຂົ້າສູ່ໄລຍະພັກຜ່ອນຫຼືໄລຍະຂ້າມຜ່ານ, ໃນໄລຍະທີ່ພວກມັນຢຸດເຊົາການຂະຫຍາຍຕົວແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະຫຼົ່ນລົງ.

• Telogen (ຂັ້ນຕອນການຫຼົ່ນລົງ) : ສຸດທ້າຍ, ຂົນຕາຈະຫຼຸດລົງຕາມທໍາມະຊາດເມື່ອພວກເຂົາມາຮອດຈຸດສິ້ນສຸດຂອງວົງຈອນຂອງພວກເຂົາ, ແລະຂົນຕາໃຫມ່ກໍ່ເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ.

ການສູນເສຍຂົນຕາແມ່ນປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວົງຈອນທໍາມະຊາດ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ປະຊາຊົນຫຼົ່ນລົງລະຫວ່າງຫນຶ່ງຫາຫ້າຂົນຕາຕໍ່ມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການຫຼົ່ນລົງຫຼືບາງໆຂອງຂົນຕາຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາພື້ນຖານທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ.

ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການສູນເສຍຂົນຕາ

ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຂົນຕາຂອງເຈົ້າອາດຈະຫຼຸດລົງໃນອັດຕາເລັ່ງ, ລວມທັງປັດໃຈຊີວິດ, ບັນຫາສຸຂະພາບ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການໃຊ້ການຂະຫຍາຍຂົນຕາ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການສູນເສຍຂົນຕາ:

1. ການຂະຫຍາຍຂົນຕາ ແລະກາວ

ການຂະຫຍາຍຂົນຕາ ໄດ້ກາຍເປັນການປິ່ນປົວເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ນິຍົມ, ແຕ່ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂົນຕາທໍາມະຊາດຫຼຸດລົງ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍການໃສ່ຂົນຕາສັງເຄາະໃສ່ຂົນຕາທໍາມະຊາດຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ກາວທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາສາມາດສະຫນອງການສະແດງລະຄອນ, ເຕັມທີ່, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼືຄວາມບໍ່ລະມັດລະວັງໃນລະຫວ່າງຂະບວນການໂຍກຍ້າຍສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍ.

• ນ້ຳໜັກຂອງສ່ວນຂະຫຍາຍ : ຖ້າສ່ວນຂະຫຍາຍມີນ້ຳໜັກເກີນໄປສຳລັບຂົນຕາທຳມະຊາດຂອງເຈົ້າ, ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອ່ອນລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຂົນຕາອ່ອນລົງກ່ອນໄວອັນຄວນ.

• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງກາວ : ບາງກາວຂອງຂົນຕາອາດມີສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຮອບຕາແລະເຮັດໃຫ້ຂົນຕາທໍາມະຊາດຂອງທ່ານອ່ອນລົງ.

• ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ທີ່​ບໍ່​ດີ : ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຂົນ​ຕາ​ໄດ້​ຖືກ​ນໍາ​ໃຊ້​ໃກ້​ກັບ​ຫນັງ​ຕາ​ເກີນ​ໄປ​, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ດຶງ​ຂົນ​ຕາ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ຂອງ​ທ່ານ​, ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ການ​ແຕກ​ຫຼື​ສູນ​ເສຍ​.

• ການກຳຈັດຂົນຕາທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ : ການພະຍາຍາມເອົາຂົນຕາອອກຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບສາມາດດຶງຂົນຕາທໍາມະຊາດຂອງເຈົ້າອອກໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາສ່ວນຂະຫຍາຍອອກຢ່າງເປັນມືອາຊີບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍ.

2. ຖູຕາຂອງເຈົ້າ

ການຖູ ຫຼືດຶງຕາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານກົນຈັກຕໍ່ກັບຂົນຕາຂອງທ່ານໄດ້. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂົນຕາແຕກ, ອ່ອນເພຍ, ຫຼືຫຼຸດອອກກ່ອນໄວອັນຄວນ. ຖ້າທ່ານໃສ່ຂົນຕາ, ການຖູຕາຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຂະຫຍາຍອອກ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຫຼົ່ນລົງເຊັ່ນກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຖູຕາສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະຄາຍເຄືອງຫຼືອັກເສບຂອງ follicles eyelash, ປະກອບສ່ວນກັບການສູນເສຍຂອງຂົນຕາ.

3. ພະຍາດຕາ

ການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: blepharitis (ການອັກເສບຂອງຫນັງຕາ) ຫຼື conjunctivitis (ຕາສີບົວ), ສາມາດເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຂົນຕາ. ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ສີແດງ, ແລະອາການໃຄ່ບວມຮອບຕາ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການອ່ອນເພຍຂອງຮາກຜົມແລະການຫຼົ່ນລົງຂອງຂົນຕາ. ຖ້າບໍ່ປິ່ນປົວ, ການຕິດເຊື້ອສາມາດທໍາລາຍຮາກຜົມຢ່າງຖາວອນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຂົນຕາໃນໄລຍະຍາວ.

4. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ

ການເຫນັງຕີງຂອງຮໍໂມນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂົນຕາຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການຖືພາ, ປະຈໍາເດືອນ, ການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຫຼືຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ thyroid ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວົງຈອນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂົນຕາບາງໆຫຼືຫຼົ່ນລົງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ລະດັບ estrogen ເພີ່ມຂຶ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຂົນຕາຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່, ແຕ່ຫຼັງເກີດລູກ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ, ລວມທັງຂົນຕາ.

5. ການຂາດສານອາຫານ

ອາຫານຂອງເຈົ້າມີບົດບາດສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜົມຂອງເຈົ້າ, ລວມທັງຂົນຕາຂອງເຈົ້າ. ການຂາດວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນ ເຊັ່ນ: ໄບໂອຕິນ, ວິຕາມິນອີ, ສັງກະສີ ແລະ ທາດເຫຼັກ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມບາງ ແລະ ຫຼົ່ນລົງ. ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ຂົນຕາອ່ອນເພຍແຕກງ່າຍ ຫຼືຫຼຸດອອກກ່ອນໄວອັນຄວນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງກິນອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕຂອງຂົນຕາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

6. ຄວາມກົດດັນ

ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ສັງເກດເຫັນອາດຈະເປັນການສູນເສຍຜົມ, ລວມທັງຂົນຕາ. ຄວາມກົດດັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວົງຈອນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ແລະສາມາດຍູ້ຂົນຕາໄປສູ່ໄລຍະການຫຼົ່ນໄວກ່ອນໄວອັນຄວນ. ສະພາບນີ້, ເອີ້ນວ່າ telogen effluvium, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມບາງລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນວ່າເມື່ອຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ, ຜົມ, ລວມທັງຂົນຕາ, ປົກກະຕິແລ້ວຈະເຕີບໂຕຄືນໃຫມ່.

7. ເງື່ອນໄຂທາງການແພດ ແລະຢາ

ເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: alopecia areata, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ, ລວມທັງການສູນເສຍຂົນຕາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາປິ່ນປົວເຊັ່ນຢາເຄມີບໍາບັດ, ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວມະເຮັງ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼົ່ນລົງຂອງຜົມທົ່ວຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຂົນຕາ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼືມີສະພາບສຸຂະພາບທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຄຸ້ມຄອງຜົນຂ້າງຄຽງ.

ວິທີປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວການສູນເສຍຂົນຕາ

ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການສູນເສຍຂົນຕາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ການຂະຫຍາຍຂົນຕາ, ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນຂົນຕາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

1. ເລືອກຊ່າງຕັດຜົມແບບມືອາຊີບ

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຂະຫຍາຍຂົນຕາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເລືອກນັກວິຊາການດ້ານຂົນຕາທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະມີປະສົບການ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ເປັນມືອາຊີບແລະການໂຍກຍ້າຍທີ່ປອດໄພສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຂົນຕາທໍາມະຊາດຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາການດູແລຫຼັງທີ່ໃຫ້ໂດຍນັກວິຊາການຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍປົກປ້ອງຂົນຕາຂອງທ່ານ.

2. ຫຼີກເວັ້ນການຖູຕາຂອງເຈົ້າ

ຈົ່ງລະວັງໃນການຖູຕາຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການແຕກຫັກຂອງຂົນຕາແລະລະຄາຍເຄືອງ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກຖູຕາ, ພະຍາຍາມທາເບົາໆ ຫຼື ແຕະບໍລິເວນນັ້ນແທນ. ນີ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຂົນຕາຂອງທ່ານ.

3. ໃຊ້ເຈວລ້າງຕາແບບອ່ອນໂຍນ

ການກຳຈັດເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າທີ່ຮຸນແຮງ ແລະການຂັດອອກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຂົນຕາຂອງເຈົ້າອ່ອນລົງ ແລະຫຼຸດອອກໄດ້. ເລືອກເຄື່ອງກຳຈັດແຕ່ງໜ້າຕາທີ່ອ່ອນໂຍນ, ບໍ່ມີນ້ຳມັນ, ຈະບໍ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວໜັງຮອບດວງຕາຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າທັງຫມົດອອກຢ່າງລະອຽດແຕ່ຄ່ອຍໆ.

4. ບໍາລຸງຂົນຕາຂອງເຈົ້າ

ເພື່ອຊຸກຍູ້ການເຕີບໂຕຂອງຂົນຕາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພິຈາລະນານໍາໃຊ້ເຊລັມທີ່ມີສູດໂດຍສະເພາະເພື່ອບໍາລຸງຮາກຂົນຕາ. ຊອກຫາເຊລັມທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: biotin, peptides, ແລະ panthenol, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມໃຫ້ຂົນຕາແຂງແຮງ, ມີສຸຂະພາບດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍ biotin ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ໄຂ່, ຫມາກຖົ່ວ, ແລະໃບສີຂຽວ.

5. ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ

ສຸຂະພາບໂດຍລວມທີ່ດີສະຫນັບສະຫນູນການຂະຫຍາຍຕົວແລະບໍາລຸງຮັກສາ eyelashes ຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງກິນອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ, ດື່ມນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍ, ແລະຈັດການຄວາມກົດດັນ. ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຂົນຕາແຂງແຮງ, ສຸຂະພາບດີ.

6. ປຶກສາທ່ານໝໍ

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການສູນເສຍຂົນຕາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼືສົງໃສວ່າມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາແພດຜິວຫນັງຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍວິນິດໄສບັນຫາແລະໃຫ້ທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

ສະຫຼຸບ

ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຂົນຕາທີ່ຈະຫຼົ່ນລົງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວົງຈອນການຂະຫຍາຍຕົວຕາມທໍາມະຊາດ, ການສູນເສຍຂົນຕາຫຼາຍເກີນໄປຫຼືກ່ອນໄວອັນຄວນກ່ຽວຂ້ອງກັບ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ - ໂດຍສະເພາະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂະຫຍາຍຂົນຕາ - ສາມາດຊ່ວຍທ່ານລະບຸບັນຫາແລະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ການດູແລທີ່ເຫມາະສົມແລະແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນ, ທ່ານສາມາດຮັກສາຂົນຕາທໍາມະຊາດຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະແຂງແຮງ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກິລາຂະຫຍາຍຂົນຕາຫຼືບໍ່. ຖ້າມີຂໍ້ສົງໄສ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເໝີເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຂົນຕາຂອງເຈົ້າຍັງຄົງງາມຄືເກົ່າ.